力量來自渴望

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威猛先生 無效退費

我比威猛先生還要猛

依威猛先生的指示，半瓶，一瓶，都沒效

就自己將外殼拆下，旋轉開水管，先拍一張照，因要動工了...

深秋養身法：規律健走＋養生茶飲

秋天進入尾聲，雖然還不及冬天般寒冷，但明顯的涼意，仍舊在無預警的時候席捲而來，這個時候便是流行性感冒與各種風寒的全盛期，要多注意保暖，以免受到侵襲。

當然，在身體保健的部份一樣很重要，站在中醫師的角度，又會如何建議我們養生、強健體魄的方法呢？

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溝通很重要

唐僧是個細心的人，他整理孫悟空的內褲，發現有個洞，就耐心的縫了起來。
第二天發現又有個洞，又補了起來。
第三天依舊還是有個洞，正當他拿起針線時，猴哥過來，一腳踹飛了唐僧。
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孫悟空：「你把洞縫上，你告訴我尾巴擱哪兒？擱哪兒？擱哪兒？」
這個故事告訴我們，你默默的付出並不是所有人都能接受… 所以【溝通很重要】！
~祝你有著美好的一天~

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在Zinzino真的沒有失敗的問題，只有時間的問題，以及你是不是真的"全心投入堅持到底"～

這是《富爸爸窮爸爸》作者 羅伯特.T.清崎公開在媒體推薦的在家工作系統！

機會稍縱即逝~請把握住這班已經啟動的成功列車！

歡迎加入我們的成功行列，共創美好人生！

安眠藥只是可以把你敲暈的棍子！

「失眠是一種病嗎？」

根據研究顯示，在1,517個失眠的病人中，原發性失眠（意味找不到導致失眠的精神或其他身體疾病）有45位，佔了只有12%。

憂鬱症占最多有50%，焦慮性疾患有48%，因為健康問題造成失眠的有43%。

你可以發現憂鬱、焦慮、健康問題加起來有快150%！？

間歇高效率的番茄工作法：25分鐘，打造成功的最小單位，幫你杜絕分心、提升拚勁【風靡30年的時間管理經典】

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管道的故事-你是提桶人還是管道人

管道的故事作者--貝克 哈吉斯在書中提到:

你是提桶者還是建管道者呢?

我們生活在提桶的世界,是因為提桶者是我們父母所跟隨的;也是他們教導我們跟隨的方式!!

提桶者以為提越大的桶,收入就越多,但是他們最後所面對的困境是一樣的,也就是從一張薪水單換到另一張薪水單的提桶方式!沒有工作就沒有收入!

面紙不可擦嘴巴？是錯誤觀念！

網傳內容：因面紙製作過程添加柔軟劑及活性劑，紙粉（粉塵）多，不能當作衛生紙使用；尤其是不可擦拭私密處、嘴巴，以免添加物進入體內，只能拿來擦臉。

查證結果：永豐餘消費品實業行銷部澄清，面紙主要使用於擦臉、卸妝或擦眼鏡等功能，衛生紙則主要於廁衛用途，CNS亦規範「廁衛用」，但面紙及衛生紙生產過程，均已確保產品本身衛生無虞。

衛生紙與面紙最主要差異，在於面紙製造過程中添加「濕強劑」，以提高濕擦不易破能力，因此不適合沖入馬桶。

不過，一般面紙或衛生紙，都可依據產品及消費者需求的柔軟度，添加相關提升柔軟度的助劑，但與「紙粉」多寡無直接關聯，也不會添加「活性劑」等額外藥劑。

你越理財越窮嗎？

COVID-19疫情延燒超過一年，全球股市在美股的示範下，頻創新高，跟以往的牛市不同的地方是，這次散戶自己當起了帶頭大哥，螞蟻搬象的故事到處頻傳，美股有GameStop軋空傳奇，台股有航海王的神奇之旅，透過互聯網的一傳十、十傳百，吸引有志若為的年輕人投身股海，不管初衷是理財還是投機，股海淘金這條路從來就不是外人所想像的那麼輕鬆暴富。

投機無本當沖 不是致富之路

疫情打亂了供應鏈秩序，黑天鵝頻傳意外造就了百年難得一見的高海運運費，基於籌碼的對作特性，貨櫃三雄掀起一波十倍上漲行情，在社群媒體的渲染下，無本當沖翻身術成為年輕人崇尚的致富之路。

納豆的特性及功效

大家都知道納豆是一種食品，但它真正是一種由大豆所發酵出來的食品，最早可以追溯到西元1600年左右的江戶時代，由於最近20年內的研究發現具有很好的營養成份以及極佳的活性物質，除了被當作一般食品食用之外也被當作一種很好的保健物質。

納豆最主要的特性有：

1.具強力分解食物能力，可以分解脂肪、蛋白質、澱粉、纖維質及果膠。

不用先封鎖！教你如何一鍵刪除LINE好友！

過去如果我們想刪除LINE上面的好友，由於找不到系統內建的「刪除」選項，所以通常都會透過「封鎖對方」的方式來移除名單上的好友；但有時其實只是想整頓一下版面、希望好友名單看起來不會「落落長」，如果用到封鎖這種極端的方式，假如某天被對方發現豈不是挺尷尬的嗎？

所以今天要來傳授大家「LINE一鍵刪除好友」的隱藏祕招，學起來之後，就能夠輕鬆整理自己的聯絡人名單囉！

抗氧化最好的 velixir 威力秀

山竹果殼超營養！

北醫研究：「山酮素」控糖效果好，台北醫學大學營養學院副院長謝榮鴻更指出，無法食用的山竹皮，能夠萃取出抗氧化、穩定血糖效果都非常好的「山酮素」。

身體「生鏽」，癌症、失智風險大增！

好書推薦-原則：生活和工作

原則：生活和工作

Principles: Life and Work

日常生活動一動，控制膽固醇

健走之類的有氧運動可以有效降低低密度膽固醇（LDL–C，俗稱壞膽固醇）的濃度。

說到這些效果，大家都能夠倒背如流，但說到實際執行，卻經常虎頭蛇尾，半途而廢。

有些人即使堅持了一段時間，最後還是因為工作忙碌或身體不適等理由而中斷。

納豆與病毒的戰爭 Velixir 威力秀 贏了

納豆 在保健的運用上已經有百年的歷史，Velixir 威力秀 含有高含量的 納豆激酶，有12種維生素，74種海洋礦物質，還有大家激推的20種 酵素，就是一個均衡的營養補充品，健康的基礎，就是完整而均衡的營養。

納豆與病毒的戰爭 Velixir 威力秀 贏了
https://youtu.be/-Rc0OPEqupQ

加LINE ID：@jcb4493d（須包含＠），說要了解威力秀

納豆被推薦的實證功效(好處)有哪些？

就營養素而言，納豆比黃豆還要有更豐富的營養成分，而就臨床實證也有不少功效佐證。

1.促進心血管健康

降低因心血管疾病造成的死亡率

一篇最新研究，招募對象為45~74歲的成年人，共9萬2千多人追蹤將近15年之久，發現納豆攝取量最高的族群顯著降低心血管疾病引起的死亡。

溶解血栓

前面有提到納豆的組成中含有一重要蛋白質分解酵素『納豆激酶』就是主要防止血栓發生的成分，主要可透過三個機制：

黑糖沒你想的健康！

近幾年來，黑潮當道，坊間充斥著一大堆黑糖產品，諸如黑糖珍珠鮮奶、黑糖糕、黑糖饅頭、黑糖薑母茶、黑糖刨冰、黑糖沙威瑪等。

Stella還有同事之所以買某家手搖飲料店的飲品，就只是因為對方使用的是「手工黑糖」。

儘管這些加了黑糖的食物要價比一般食物高，但還是讓很多人趨之若鶩，手工黑糖到底是怎麼製成的？

加了黑糖的食物真的是健康的好食物嗎？