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Gogoro icash 聯名卡 線上 申請 信用卡_20220104更新

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7 技巧,讓你遠離 CVS 電腦視覺症候群

7 技巧,讓你遠離 CVS 電腦視覺症候群.jpg

 

智慧型手機、電視、平板電腦到筆記型電腦,工作的需求、生活的消遣與娛樂,讓我們幾乎離不開這些科技產品。

而你的眼睛、視力,正在你不自覺的情況下,默默為這些需求做出犧牲。

眼科醫生表示,近 9 成人們都曾經歷電腦視覺症候群(Computer Vision Syndrome,以下簡稱 CVS)。

CVS 的症狀,包含過度使用 3C 產品,而出視力下降與模糊、眼睛灼熱或刺痛、對光敏感、頭痛、背部和頸部疼痛等。

如果你也受這些症狀影響而感到不適,分享了以下幾個技巧,有助於緩解疲勞、避免疼痛:

 

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均衡的飲食對於保持生活品質和健康至關重要

均衡的飲食對於保持生活品質和健康至關重要.jpg

 

✔平衡地生活,不是一下子就能實現的。

⭐意味著不做過分的事

⭐意味著與自己和諧相處

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兆豐銀行 利多御璽卡 信用卡_20220103更新

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FB貼文這樣發,互動率翻倍 – 文案撰寫3技巧

FB貼文這樣發,互動率翻倍 – 文案撰寫3技巧.png

 

FB、IG經營沒有捷徑,溝通『品牌價值』才是關鍵

促成消費者買帳下單的關鍵,在於對品牌的信念(信任、喜愛到購買的行為,都是因為這個信念阿~),而消費者信念的來源,在於你「溝通的價值」與「互動模式」!

機器人的『貼文回覆』功能,固然可以豐富互動形式,然而想要提升觸及互動率,用『用戶思維』寫出受眾想獲取的資訊、有共鳴的文字內容,才是核心關鍵。

唯有你願意深入研究產品與受眾,才能同理痛點,構思對受眾有意義的貼文,將品牌的價值傳達出去。

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順應四時季節 補益調養身體

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春季萬物甦醒之際,很多春季食材上市,中醫依四季來調養臟腑,春季養肝,對應到青色,所以應多吃綠色蔬菜,例如菠菜、油菜、花椰菜、蘆筍、蔥等,此時多吃綠色食材有助於疏泄肝氣,還有辛溫發散性質,升發陽氣功效。

此外,因為酸味入肝,春季養肝不妨多吃酸食,如梅子、李子、酸水果等,正呼應到春季養肝的概念

進入夏季酷暑之際,則可選擇多吃瓜類來清熱。

 

菠菜多補血氣 滋潤補血功效

以菠菜為例,《本草綱目》:「菠菜可通血氣,開胸膈,下氣調中,止渴潤燥。」

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FB粉絲專頁消失的3個可能性

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最近看到有很多人的 #Facebook #粉絲專頁 消失了,過一陣子又要回來了,但有些人的 #粉專 就真的一去不回消失了,像 #蜜雪兒郡主。

 

#FB粉絲專頁消失的3個可能性:

1.誤點釣魚連結,導致粉專被盜

許多人在成立粉專時就是以個人帳號做管理員,然後也沒有做什麼雙重驗證,有時候朋友的帳號傳來一些趣味的連結,比方說邀請玩什麼心理測驗/前世今生等等的小遊戲,點進去後就被盜粉專了。

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不可輕忽!遺傳因子:肺癌家族化

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根據衛福部國人10大死因中的癌症,肺癌已經連續10年蟬聯第一位,在2015癌症登記年報當中顯示,因肺癌過世者,當年度已經將近9000個人。

如此令人驚恐的數字,也令社會大眾逐漸啟動的各項防癌措施,例如PM2.5過高時不出門、戒菸、騎車戴口罩等,但仍有些案例,是在沒有任何外力下所造成的,例如已故歌手鳳飛飛,明明沒有抽菸習慣,卻被診斷出罹患肺腺癌;或者是明明生活很規律、飲食很清淡的人,仍罹患了肺癌,種種因素也讓人越來越重視家族化的問題。

 

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2022虎年吉祥話有哪些?

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虎年吉祥、虎虎生風、虎運連年、虎年大吉、虎年如意、虎氣沖天、人中龍虎、如龍似虎、猛虎出山、如虎添翼、猛虎下山、虎變龍蒸、龍騰虎躍、龍精虎猛、生龍活虎、虎躍新程、龍騰虎嘯、降龍伏虎、紅虎齊天、瑞虎豐年、虎嘯祥瑞、虎嘯鷹揚、龍翔虎躍、福虎賀歲、福虎生風。

 

虎年興、虎年旺,虎年頂呱呱
虎年行大運
虎年到好運到
虎年報福音
虎滿乾坤虎滿門
福虎祈福,闔家幸福
福虎敲門,五福臨門

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飯店最髒的地方在哪裡?

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飯店房間內最髒的東西不在房間內,妳相信嗎?

真的,這些是有做科學研究的。

早就有研究人員對飯店的房間內物品,存有很大的好奇心。

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如何領到 Money101 通路限定 的 信用卡 首刷禮?

如何領到 Money101 通路限定 的 信用卡 首刷禮?.jpg

 

您只要透過Money101成功申辦指定信用卡,並達成該信用卡之新戶禮條件,您將收到發卡銀行發送的「好禮兌換簡訊」。

請點擊手機簡訊的專屬優惠連結,您會來到Money101官網,完成以下三步驟,即能在線上兌換新戶好禮。

步驟① - 選擇您想要的新戶禮

步驟② - 登入/註冊Money101會員之後,新戶禮領取完成!

步驟③ - 在新戶禮右欄點選「取得專屬密碼」,輸入密碼後,即可使用Money101通路限定好禮。

 

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羽絨衣怎麼穿才保暖?名醫揭關鍵原因

羽絨衣怎麼穿才保暖?名醫揭關鍵原因.JPG

 

冬日低溫下,民眾紛紛穿起厚重外套來禦寒,其中羽絨衣是最常見,因為價格不貴又相當保暖,因此成為許多人抗寒的主要選擇,但是羽絨衣要怎麼穿才能真正保暖?

日本自然療法名醫川島朗教導了正確穿法,原來和內搭衣物的厚薄度有關。

據《早安健康》報導,羽絨衣和羊毛被都是民眾在冬天最愛的禦寒物品,因為羽毛、羊毛這兩種材質都是靠體溫加熱,放在不透氣的布料中膨脹,形成一層隔絕冷空氣的薄膜,因此這類材質能越貼近皮膚,就更容易接觸到體表溫度,薄膜也就會越厚,保暖效果就更好。

川島朗表示,許多人穿羽絨衣有時候會覺得沒那麼保暖,這是因為他們又在裡面穿了很多件薄的或厚的衣服、T恤等衣物,這樣會羽絨衣的羽毛接觸不到體溫,也就無法隔絕冷空氣,因此川島朗建議,內搭衣物越薄,越能發揮保暖效果。

日本電視台對此也曾經做過實測,分別測試羽絨衣內搭薄襯衫和內搭厚毛衣兩者的體溫差別,發現內搭薄襯衫的人比內搭厚毛衣體溫高了0.5℃,因此下次再使用羽絨衣或羊毛被時,內著不要穿太厚,這樣才能真正保暖禦寒。

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建立品牌形象要注意哪兩項重點?

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第一,就是你的產品質量,一位顧客花錢買東西,他只會想要豐盛的回饋,不會想要短缺的項目,對吧?

假設你是賣手工服飾的,一位客人進到你的網頁開始瀏覽,他下單了他想要買一個特別的托特包,而你用包裝精美,以及質量好的棉,去製作出產品,這就是一種豐盛的回饋。

 

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天冷小心寒濕找上門!送你「祛寒三字訣」

天冷小心寒濕找上門!送你「祛寒三字訣」.jpg

 

秋冬陰盛,天氣漸寒,日常生活中需要採取一些措施,以防止寒邪侵犯人體。

以下祛寒三字訣:順時令、曬太陽、邁開腿、少熬夜,趕快記起來,將寒濕一網打盡。

 

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常見的三大網路研討會平台介紹

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常見的三大網路研討會平台有Zoom、Google Meeting、Microsoft Teams,其優點與缺點及適合誰呢?介紹說明如下:

 

Zoom

優點

  • 用戶友好的功能多,私人聊天、拖動和移動視頻顯示、選擇視頻顯示模式、自選分組、註釋等選項。
  • 可自定義的虛擬背景和濾鏡 
  • 選擇共享指定的屏幕以及音頻  
  • 免費帳戶也可以無限次一對一視訊 

缺點

  • 免費帳戶的每次會議上限40分鐘 
  • 共享屏幕可能會導致應用程序滯留 
  • 無法記錄視訊會議

適合誰呢?

個人到大型的商業會議皆可,只需要選擇不同的需求方案,共有三種,從一對一(最多兩人)到一百人以及三百人,皆提供定價方案。

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寓言故事:羚羊與獅子

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每天早上,一隻非洲羚羊醒來,牠就知道必須比跑得最快的非洲獅子還要快,否則牠就被吃掉;每天早上,一隻非洲獅子醒來,牠就知道必須比跑得最慢的羚羊還要快,否則牠就會餓死。

不管你是獅子還是羚羊,太陽升起的時候你就得開始跑了。

 

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寒流來,牙痛、牙酸、下巴痛!要聆聽心臟給你的警訊

寒流來,牙痛、牙酸、下巴痛!要聆聽心臟給你的警訊.JPG

 

一、牙痛,不一定全都是牙齒的問題

不是牙齒本身的問題而造成的疼痛,而是由身體其他地方的疾病或感染,以及傳遞痛的感覺的線路接錯了,讓我們誤以為是牙痛,其實是身體其它地方的問題。

例如:

● 顳顎關節相關疾病、或咀嚼肌群相關的疼痛

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發熱衣洗錯一次「保暖度大降70%」

發熱衣洗錯一次「保暖度大降70%」.jpg

 

寒流報到,相關禦寒用品大賣,其中發熱衣、發熱褲也掀起潮流,因為只要薄薄一件就可以有保暖效果,但因為發熱衣有特殊加工,洗滌上也與一般衣服不同,有許多眉角,甚至可能洗錯一次,保暖度馬上降低七成。

發熱衣的原理是來自於特殊的纖維結構,能鎖住身體散發的水蒸氣轉為熱能,但是如果用錯的方式,像是過熱的水以及過度搓揉,可能會導致它失去原本功效,因此有四種洗滌方式相當重要。

第一,不要用熱水洗,熱水會破壞發熱衣材質,甚至可能變形,建議先參考衣服上清洗標示。

第二,不能丟烘衣機,在台灣潮濕天氣,民眾喜好用烘衣機讓衣服更快變乾,但是發熱衣如果丟進烘衣機,恐怕會破壞其保暖性,建議還是採用自然風乾。

第三,不宜過度搓揉,發熱衣屬於特殊材質,如果大力搓洗會將纖維、塗層破壞。

最後一點,不使用特殊洗潔精,像是漂白水或是衣物柔軟精,這些都有可能破壞發熱衣本身結構,如果想要讓發熱衣壽命持久,建議還是用一般的洗衣精或是洗衣粉比較好。

另外發熱衣也不是人人都適合穿,皮膚科醫生也提醒,發熱衣為保暖,大多會貼緊肌膚,流汗後容易悶在衣服內,又濕又熱,因此建議在攝氏10度以下低溫穿著。

異位性皮膚炎、痘痘肌或乾肌膚質的人不太適合,建議改採「洋蔥式」穿法保暖。

 

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