相信的力量，七件你應該相信的事
一個對自己有強烈自信的人，最終也會使別人相信這一點，相反地，
一、相信你是最棒的
相信你是最棒的、相信你的無可取代性，活出自己的價值來，那麼，
祝 大家 身心靈健康! 財富自由!
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- Feb 21 Mon 2022 15:34
相信的力量，七件你應該相信的事
- Feb 21 Mon 2022 10:43
Omega-3脂肪酸是抵禦『炎症』的重要防線，但90%的人都缺乏！
Omega-3脂肪酸是抵禦『炎症』的重要防線，但90%的人都缺乏！
提起「炎症」，大家應該不陌生吧？
鼻炎、咽炎、胃炎……
幾乎我們每個人都曾受到困擾， 不瞭解一點「炎症」的知識， 小心小病拖成大病。
- Feb 20 Sun 2022 13:27
近視不是手機看太近，其實是太少曬太陽！
近視不是手機看太近，其實是太少曬太陽！
從小預防！4招遠離「惡視力」，國際認證最強醫師，大人、小孩都受用的護眼小撇步
Step1 近視並非書唸太多，而是太少曬太陽
傳言說書唸太多、常看近物才導致近視，這說法並不正確，唸書本身不是壞事，空不出時間到戶外才是主因！
對成人來說，紫外線確實會導致白內障、視網膜病變，不過對小孩而言，紫外線帶來的傷害會被活躍的代謝給抵銷，且經研究結果證實具有預防近視的效果。
構成眼睛的細胞，尤其角膜、鞏膜部分都含有膠原纖維（COllagen，膠原蛋白）。
- Feb 19 Sat 2022 21:45
兆豐信用卡 繳學雜費 享12期零利率分期
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活動期間
111/01/01~111/06/30
優惠內容
活動期間內於「i繳費平台」及「E政府平台」使用兆豐信用卡繳納學雜費免手續費，再享:
- Feb 19 Sat 2022 16:30
身體濕氣重，易致慢性病！
身體濕氣重，易致慢性病！
日常生活中，經常聽到有人把「濕」字掛在嘴邊，比如某人抱怨自己喝涼水都發胖時，大家會說：「喝水都長胖，肯定濕氣太重了。」
有時你感覺身體困重，父母可能會說：「是不是身體有濕氣？」
碰到經常口腔潰瘍的人，朋友會說：「體內肯定有濕熱。」
- Feb 18 Fri 2022 15:31
水果該在哪些時段吃
水果該在哪些時段吃
吃水果養顏又健康，但究竟水果要飯前吃，還是飯後吃，始終沒有絕對的說法，但養生專家建議可依據個人體質、腸胃狀況來決定吃水果的時間喔！
因每種水果屬性皆不同，營養價值也不同，按照「水果時間表」來食用，不但能促進腸胃吸收，更能達到養生、保健的功效喔！
- Feb 17 Thu 2022 21:44
平衡油的4種飲用方法
- Feb 17 Thu 2022 14:53
急性胃炎 原因 症狀 預防
急性胃炎 原因 症狀 預防
因胃黏膜被破壞，黏膜的再生能力下降，使胃黏膜有發炎、充血、局部糜爛等現象， 導致急性胃炎。
急性胃炎經過治療後，症狀會改善或消失，但有時也會變成慢性胃炎。
疾病原因
因胃黏膜被破壞，增加的氫離子，直接損害胃黏膜的表面細胞，使黏膜的再生能力下降，導致急性胃炎，急性胃炎常見的有：「單純性胃炎」與「糜爛性胃炎」。
- Feb 17 Thu 2022 09:00
長輩只聽得到兒子說話，卻聽不到女兒說話...不是重男輕女，原來是失智警訊！
長輩只聽得到兒子說話，卻聽不到女兒說話...不是重男輕女，原來是失智警訊！
不可偏重單一功能，五感綜合訓練最重要
日常生活中，我們透過眼、耳、舌、鼻、皮膚來感知外界的刺激。
這些感知大致可以區分為視覺、聽覺、味覺、觸覺、嗅覺這5種，又稱為「五感」。
活動身體可以促進我們五感的活性。
- Feb 16 Wed 2022 21:15
在疫情期間透過聖希諾的產品，幫助我們調整免疫力、維持健康
