茶葉渣 妙用多 千萬不要扔掉

妙用一、泡個美肌茶渣浴

綠茶富含葉綠素、維生素C，咖啡鹼、茶鹼含量也較多，較易刺激神經。

所以綠茶能深層清潔肌膚，具有柔軟角質層、使肌膚細嫩美白的功效。

簡訊實聯制操作說明

如圖，簡訊實聯制操作說明，有三個方式可傳簡訊給1922，

不過彷間有傳出有假的QR CODE，

如果你真的怕被騙，可以直接用第三個方式，打商店代碼16碼，傳簡訊給1922，就不用掃QR CODE~

讓我們一起守護大家的健康~

我們才是世界上，最昂貴的產品

每日思惟！

我們和賓士，誰貴？

主持人問從不保養的太太：「賓士車有保養嗎？」

我們最重要的是提升所有免疫力！

這場天災，是一個自然篩選的過程，對所有人的體質、閱歷、認知、人性、良知、勇氣、思想、靈魂、價值觀等，都是一場赤裸裸的篩選…

戰勝意外與不幸，我們最重要的是提升所有免疫力！

我想創業，但我沒錢

學生： 老師你好，我很想創業，但是我没有錢。

老師：這位同學你好，首先我要先問你一個非常，非常重要的問題，你是做夢的時候想一想要創業還是你下定決心一定要創業？

學生：我現在身上沒錢，女朋友找不到，家人朋友又不重視我，現在的日子很痛苦，我想創業，想證明自己，想賺更多錢。我非常想，我也是一定要，但是我沒錢？

Zinzino 平衡油 對於 疫情 的 幫助

隨著疫情在各國升溫，使用我們的產品到底有什麼幫助？

平衡油到底為什麼這麼獨特優秀和深受歡迎？

一招坐著伸展也能「增強免疫力」，活化淋巴系統助抗病毒

免疫力就像是身體的保護傘、防衛軍，在病毒入侵的時間，保護我們的人體，如果免疫力下降，不僅容易生病，身體也會感到昏昏欲睡。

但如何提升免疫力，其實還是回到「日常飲食、作息」最為相關，或是透過運動增強、調節免疫系統，日本瑜珈老師森世和透過簡單的伸展動作，就能有效刺激胸腺，提高免疫力！

現代人營養足夠，很少因為蛋白質嚴重缺乏會讓免疫力下降，無法產生抗體對付各種病毒、病菌。

但歐盟研究指出，免疫力是會隨著年紀下降，許多人會在40歲以後，明顯覺得體力大不如前，容易感染、生病，甚至原本只是單純的感冒也可能症狀嚴重，並且引發嚴重的併發症。 

台新銀行 Richart 數位帳戶 匯出 存摺封面 和 帳戶 交易明細 教學

數位銀行 帳戶存摺 申請大揭密

數位銀行與傳統銀行最大的差異是沒有實體存摺，完成開立帳戶後仍可於設立實體分行享有一般客戶的權益，再加上有些數位銀行於申辦時，可以不用臨櫃辦理，因此頗受年輕人與上班族喜愛。

服務範圍跟一般銀行沒有區別，所有服務皆透過網路進行，包含銀行轉帳、收款，換匯與即時帳務查詢等等。

但是如遇到需要上傳銀行存摺的時候，很多人覺得數位銀行沒有存摺，就不能使用嗎?

其實數位銀行也有存摺封面，只是需要跟銀行申辦，就會有數位銀行的存摺封面囉!

台新銀行 Richart 數位帳戶 匯出 存摺封面 和 帳戶 交易明細 教學

1. 開啟 Richart App 後登入數位帳戶，接著點選右下角「我的」進入帳號功能，點選左上角的「齒輪」前往設定選項。

2. 在設定頁面找到服務類別，就會有一個「存摺封面及 3 個月帳戶明細」功能，點選後可以匯出存摺封面及最近三個月帳戶明細，Richart 也有提示這可當財力證明使用，匯出檔案會以 Email 寄到使用者信箱，交易明細為 PDF 格式。

另外，還有一個「匯出帳務明細」功能可以一次匯出一年的交易明細，不過這裡提供的格式會變成 Excel（.xls），要注意的是在我寫這篇文章時 Richart 匯出存摺封面功能僅限於台幣帳戶，外幣帳戶無法匯出存摺封面和明細，需要的話可能要自行擷圖使用。

提高免疫力 醫生建議這三招

醫生建議提高自身抵抗力的三個關鍵：睡眠、運動、補充營養。

研究發現若每天睡眠少於6小時，將減弱疫苗效果，且睡眠不足會干擾自律神經與免疫系統的功能；

每天運動1小時，將能夠增加免疫細胞活性；

攝取充足的六大類食物，從中得到充足的營養素才能維持足夠的抵抗力。

營養又飽足的「ABC果汁」，早餐前喝竟可甩內臟脂肪！

營養又飽足的ABC果汁

每次到了新年，減肥會是很多人的新年目標。

但是在這逐漸暖和的天氣我們要去春遊，夏天要到度假勝地大啖美食。

下班後為了戰勝炎熱的夜晚，我們要喝一杯冷藏的啤酒來結束這一天。