你是唯一能創造自己「想要的生活」的人

秘密告訴我們：

當你回顧自己的生命，
並把焦點放在過去的困境，
那麼，
你會為現在的自己帶來更多的困境。

當你在抱怨或責怪過去的人或事物，
這時你就是在傷害你自己。

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營養不是藥，為什麼能治病？

1、營養治本，藥物治標。

2、營養用來修補身體受損組織，藥物用來暫時控制疾病的癥狀，可能造成身體更嚴重的損傷。

3、假設老鼠在牆上打了一個洞，藥就是用來殺老鼠的，老鼠殺掉了，可洞還在，還會有新的老鼠來，那營養就是用來補洞的。

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【部分錯誤】護理師公會推薦的口罩折法

這次CT值都只有十幾二十幾，感染者病毒量都很大。

口罩沒密閉很容易得，大家戴口罩，大部份是上漏氣或旁漏氣，這樣很危險。

請大家把口罩折好密閉，且盡量介紹給家人親友，這樣才能保護自己和大家。

真正的生活是大多數時光簡單的重複，但可怕的是思想也簡單的重複

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你是怎麼過的一天， 就是怎麼過的一生。

長期堅持一件事情， 並不是為誰而學， 而是為自己。

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台灣進入低薪時代，上班族發展斜槓意願大幅增加

根據人力銀行調查，上班族中有40.7%的人，是屬於每月薪資幾乎花光甚至透支的「月光族」，而有55.7%的上班族因為疫情影響而收入減少。

上班族共同的痛點就是「錢不夠用」，所以進一步調查後，竟然有高達7成的上班族考慮在下班後做兼職或經營副業，而他們賣出下班後的時間，也只是期望每個月可以增加一萬元收入而已。

為自己加薪一萬元，真的是很非常卑微的願望，但對於過去只知道用時間換取薪資的上班族而言，可能要為公司賣命5年以上，還要表現不錯，才有逐年加薪到一萬的可能。

MarTech 未來的發展趨勢

1. 語言助理

智能手機、電腦都配備語音搜尋和指令功能。

當人逐漸習慣發出語音指令，企業必須改變網絡營銷策略，投入更多時間和資源在語音搜尋功能上，同時調整內容行銷和搜尋引擎優化 (SEO) 策略。

目前使用者主要利用語音助理如 Apple 的 Siri 來完成簡單任務，但隨着機器學習技術不斷發展，智慧型語音助理可望在未來應付更多複雜的任務。