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目前日期文章:201703 (58)

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打敗你的不是對手

打敗你的不是對手  

 

打敗你的不是對手,顛覆你的不是同行!

甩掉你的不是時代,而是你傳統的思維和相對落後的觀念!

成功不是能不能,而是你要不要,願意不願意!

沒人在乎你的落魄,沒人在乎你的低沉,更沒人在乎你的孤單,但每個人都會仰視你的輝煌。

天空不會因為一個人的眼淚而佈滿烏雲,世界更不會因為缺少誰而失去色彩。

除了成功拿什麼證明你的存在?

致每一個不甘平凡的你!

 

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成功就是將別人堅持不下來的事情,堅持做下去

成功就是將別人堅持不下來的事情,堅持做下去  

 

人生如爬山,每個人都有自己的不易,有人怕苦從未前行,有人怕累起步就停。

有人努力爬了一半兒,懷疑到不了終點,折工而返。

有人卻心懷夢想,竭盡全力灑盡汗水歷盡挫折,終登巔峰,於是山腳的人望頂興歎,自愧不如。

殊不知登頂之人未必有強過你的能力,只是多了些信心和堅持。

成功就是將別人堅持不下來的事情,堅持做下去。

 

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改變就從今天開始,永遠不嫌晚!

改變就從今天開始,永遠不嫌晚!  

 

不要期望他人對你的幸福和成功負責,你必須掌握自己的命運,掌控每天的形勢,聽取別人的建議,傾聽他人的聲音和想法,聽取不同的觀點很重要。

但是要用自己的標準去驗證那些智慧的語言,確保那些建議有益於你對現實的理解。

改變 改變 改變,因為很重要,所以說三遍!

 

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有錢人想的和你不一樣 - 博客來網路書店

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五分鐘,換一顆有錢人的腦袋
掌握17種思考方式,你就能創造財富,改變人生

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作者簡介

T. 哈福‧艾克 (T. Harv Eker) 現為「巔峰潛能訓練公司」(Peak Potentials Training)董事長,這家潛能開發公司紅遍全美國,以獨特的平民氣息吸引了無數普羅大眾報名上課,一堂課塞滿兩千人是常有的事。

這是他的第一本書,一上市就登上美國各大暢銷書排行榜。

他白手起家,做過打雜小弟,揹過債,但他一直想賺錢。

後來他成為了大富翁,回顧自己的成長和歷練,把他所體悟到的賺錢智慧整理成為訓練課程,已有二十五萬人上過他的課,受到鼓舞。

他改變了非常多人的人生,創造了非常多的平民富翁。

他把課程的精華濃縮成書,這是他的第一本書。

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超越自己

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你有夢想嗎?

你捍衛過自己的夢想嗎?

千萬別說自己不行…

改變就從現在開始!

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龍哥參加VMAlife年會札記與心得分享_20170317-21

 

期待已久的VMAlife年會終於到來了,千人的會議將會是怎樣的盛況呢?自己體驗是最直接的。

 

317,睡飽後就搭高鐵到高鐵桃園站,並用午餐,誤打誤撞來到了華泰名品城,因龍哥不知華泰名品城就在高鐵桃園站,只知是去年才開幕的地點,詳龍哥之前發表的部落格文章

http://vemma888.pixnet.net/blog/post/64617082

華泰名品城廣場

華泰名品城2F用餐

 

吃飽喝足後就搭機場捷運到桃園機場與大家會合,這次因要幫夥伴省錢,所以我們選擇廉價航空~亞洲航空AirAsia,並採自由行模式,這算是龍哥第一次坐廉價航空,一切都要自己來,在網路上買機票,網路上報到...,說到網路上報到,到現場時,網路報到排隊的人一大堆,現場報到的人沒幾人,是不是本末倒置了?

亞洲航空AirAsia

 

抵達馬來西亞吉隆坡機場到了接機大廳,馬上看到馬來西亞的夥伴(秀琳,業偉)前來接機,因他們做了可愛的告示板

馬來西亞吉隆坡機場

 

到異國的第一件事就是辦電話卡,方便聯絡與可上網,我是辦HotLink的,30馬幣有3G的網路可用,電話可打30~40分鐘,很便宜

另因廉價航空的餐點也是自費的,大家都肚子餓了,我們就趕快去填飽肚子

之後叫了車到飯店,因一次叫三輛,一起前進較安全,到Pullman飯店時已隔天1點了

原本叫龍哥的直推夥伴VTeam VIVIAN不用等我的,但他還是帶領幾位領袖等我到飯店後才離開,感動到,因他這次帶領了700人參加年會,很忙

也感謝吳總也等我們到1點,並給大家一包能量果凍,補充能量

接下來就趕快辦好報到動作與CHECK IN就進房休息了

Pullman飯店報到 

Pullman飯店

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黑木耳這樣吃竟然會丟掉性命!

黑木耳這樣吃竟然會丟掉性命!  

 

泡木耳時一定要把握時間度,如果時間過長,就等於是給自己和家人泡了一鍋毒藥!

黑木耳吃死人,這並不是空穴來風,而是有新聞事實。

2015年7月5日,《溫州都市報》報道,瑞安市民陳先生與家人出門旅遊3天,回家後發現還有出門前泡的黑木耳沒吃,於是做 了一盤木耳炒雞蛋,他僅僅吃了半盤,就出現身體不適,多個臟器功能衰竭,在ICU整整搶救了一個星期,這才脫離生命危險。半盤木耳闖的大禍啊!!!

而在2010年,西安就發生一對母女因食用黑木耳殞命的案例,同樣是因為黑木耳在水裡浸泡時間過長。

西安的這對母女不幸啊,吃黑木耳連命都沒了!痛惜!!!

黑木耳泡的時間過長致人命懸一線,致人死亡,這一事件還引發人民日報微博的關注。

問題來了:黑木耳泡的時間適當是營養餐,泡的時間過多就是毒藥,這究竟是什麼原理?

木耳本身無毒,但是長時間泡會變質產生生物毒素,或滋生細菌、真菌等致病微生物,其癥狀就跟誤食蘑菇中毒一樣,常以急性肝、腎功能衰竭為主要臨床表現,重症患者易出現多器官功能障礙和衰竭,如浙江的陳先生;嚴重者則要了人命,如西安的那對母女。

那麼,最重要的問題就來了:黑木耳很有營養,不能不吃,但吃前泡時又應該泡多少時間?萬一忘記了泡的時間長了就得趕緊扔掉,究竟泡多長時間就算越過了危險線?

各位粉絲們,注意了!注意了!我們該說最重要的注意事項了,你一定得記!一定得記!一定得記!

發泡木耳最好用熱開水,這樣縮短發泡時間,如此泡3至4小時即可;夏季高溫,木耳發泡超過8小時,就很可能是素毒了!

為了刺激你的眼睛和心靈,只為每個人不要再成為黑木耳的犧牲品!黑木耳一旦泡開了,就趕緊撈出來,不要一直浸泡著!!!

新鮮木耳不宜吃,因為它含有一種特殊成分「卟啉」,人吃了以後,經太陽照射會引起皮膚瘙癢;而乾木耳相對環保,但又不能泡的時間太長,否則就是毒藥,就此來 說吃木耳最需要守時,早不行,晚更不行。

木耳發泡超8小時,變質後的細菌量將暴增數倍至幾十倍!而浙江陳先生吃的木耳泡了72小時之多,細菌量更是百倍地暴增!

天啊!你是不是也從沒想過我們常見的木耳竟然會成為一種毒物,快點將這篇文章分享出去給更多人知道,千萬不要再這麼做了!以免不是人吃木耳,而是木耳吃人!

 

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子宮肌瘤!絕對要少吃的4種食物

子宮肌瘤!絕對要少吃的4種食物  

 

子宮肌瘤在中醫屬於癥瘕、積聚所造成的一種婦女疾病,多好發於痰瘀寒凝、氣滯血瘀體質的患者身上。

而此類體質形成的原因,主要與個人不良的生活及飲食習慣有關,其中又以飲食最為關鍵!

子宮肌瘤是婦科疾病中常見的良性腫瘤,多數人無症狀,但若子宮肌瘤過多、過大恐形成痛經,還可能引起白帶增多、不孕,女性朋友不可不注意。

 

提醒婦女朋友留意以下4類食物:

★《寒涼食物》

夏日酷暑難耐,實在很難抑制民眾想吃冰涼、生冷食物的慾望。

女性朋友對各式冰涼飲品、生菜沙拉、生魚片等,一樣難以抗拒。

這類食物容易造成婦女子宮受寒,阻礙人體氣血循環,造成氣滯血瘀體質出現,有利於子宮肌瘤的生長。

★《發性食物》

有子宮肌瘤問題者,也應避免或減少食用油炸、燒烤等食物。

這一類食物,被中醫視為發性食物的一種。

民眾日常生活中常見的鵝肉、羊肉、蝦、蟹,乃至花椒、辣椒,也都屬於發性食物,食用過多容易變成躁熱體質,子宮肌瘤有增大的機會。

★《滋補藥膳》

具有熱補效果的食物,不管是補藥或藥膳,尤其是中醫藥膳食補中常見的十全排骨湯、四物雞、八珍湯、薑母鴨、羊肉爐等應避免食用,以免滋補過頭,反讓肌瘤吸收過多的營養,而產生病變、增大的可能。

★《富含雌激素的食物》

山藥、蜂王乳、紫河車等含有豐富類雌激素食物,應減少食用,以免過於滋補,反造成子宮肌瘤增生、擴大。

至於豆漿,由於其性質較平和,只要控制每日的飲用量(約600c.c以內),同時減少黃豆、豆類食品的攝取,則不需過度擔憂。

 

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別在該努力的時候,選擇安逸

別在該努力的時候,選擇安逸  

 

生活不是用來妥協的,你退縮得越多,讓你喘息的空間就越少;日子不是用來將就的,你表現得越卑微,一些幸福的東西就會離你越遠。

 

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前進只需要一個理由,後退卻有千百個理由

前進只需要一個理由,後退卻有千百個理由。  

 

如果你真的想做一件事情,那麼就算障礙重重,你也會想盡一切辦法去辦到它。

但若是你不是真心的想要去完成一件事情,那麼縱使前方道路平坦,你也會想盡一切理由阻止自己向前。

 

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命運掌握在自己手中

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沒有機會,就自己創造機會,

沒有人脈,就自己創造人脈,

沒有事業,就自己創造事業,

找出自己的優勢,強化自己的特質,

 

定位:把自己放在對的置,自己就是自己的品牌!

 

沒有人會直接給你榮華富貴,只有送你機會和平台。

 

現在這個時代什麼都不缺,

缺的是像鷹一樣的眼光,

像狼 一樣的精神,

像熊一樣的膽量,

豹一樣的速度。

 

只要你講誠信,懂感恩,願堅持,成功一定屬於你!

花若盛開,蝴蝶自來!

 

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每天吃「橄欖」,讓您不再是「小腹婆」!

每天吃「橄欖」,讓您不再是「小腹婆」!  

 

如何選擇營養價值高的橄欖

有些市售的橄欖通常都是「罐裝」販售,如果要購買的話,建議消費者可以挑選裝在「玻璃罐」的橄欖購買。通常「罐裝」的橄欖都會經過加熱處理,跟玻璃罐裝的營以價值比起來就不是那麼良好。

 

吃橄欖的五大好處

1. 增加免疫力&記憶力

橄欖含有豐富的栄養素、多酚。

有強烈抗氧化作用的多酚、不只有強力抗發炎症作用・提升免疫力・對抵抗幽門螺桿菌也有很多令人期待的效果。

不僅如此,多分還有降低壓力、提升記憶力的效果。

 

2. 降低罹患疾病風險

橄欖還有防止血液氧化的作用、可以降低動脈硬化的風險。

另外,橄欖裡面還有一種叫做油酸的不飽和脂肪酸、對降低血壓和保持心血管的健康很有效果。

 

3. 減少皺紋生成

橄欖裡面含有豐富的維他命A可以保護眼角膜、對保養眼睛的有很大的效果。

不僅如此、維他命A還可以保持肌膚乾燥、增加膠原蛋白可以預防和改善皺紋的生成。

橄欖裡面還含有維他命E、還有強力的抗氧化作用可以延遲肌膚老化。

 

4. 儲存脂肪

橄欖對幫助減肥很有效果,裡面的「不飽和脂肪酸」可以活化脂質的代謝效果、讓多餘的脂肪不會堆積在體內。

另外、「不飽和脂肪酸」可以有幫助體內的抗氧化效果、可以降低血液中的膽固醇。

 

5. 改善便秘效果

橄欖油對改善便秘的效果是廣為人知的、而橄欖也是。

如果想感善便秘,一天的建議攝取量大約5、6粒就足夠了。

 

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#人生九品

#人生九品  

 

下三品:
自信,自信能成就一切但不傲慢;
謙虛,自知要學無止境但不自卑;

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最傷腎的四種食物

 

1、飲料

飲料會改變人體的酸鹼度,損傷腎臟。

飲料大都是一些高酸性的,長時間飲用會改變人體的酸鹼度。尤其是運動飲料和軟飲料過量飲用會給腎臟帶來負擔,由於腎臟是調節人體酸鹼度的重要器官,因此會損傷腎臟。

腎虛會引起多種疾病,比如會使你的容顏早衰、腰漆酸軟、失眠健忘。

 

2、鹹食

很多人的都是重口味,平時都愛吃一些有味的食物,比如辣的、鹹的。尤其是鹹菜,鹹菜在腌制的過程中都會放很多的鹽,長時間吃會促使血壓的升高,腎臟血液不能維持正常量,從而導致腎病。

 

3、濃茶

濃茶含有很高的氟,而腎臟又是氟的主要排泄器官,當飲用過量時,就會超出腎臟的排泄能力,導致氟在體內堆積,因此會給腎臟帶來損害。

 

4、藥物

隨著醫藥技術的進步與發展,越來越多的藥物新品種誕生於世。生活水平的提高,並不意味著身體素質的提高,各種病症在折磨著人們,生病了就趕緊買來各種相關的葯。豈不知過多使用喹諾酮類藥物、氨基糖苷類抗生素,就會損傷你的腎臟,甚至導致腎衰竭。

 

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陰陽水清腸方

陰陽水清腸方  

 

道家說:『要叫人不死,腸中須無屎』是有道理的。

佛家的『閉關』;道家的『辟穀』等,都是上上等的『長生』之術。然我等凡夫俗子雖有學佛修仙之志,實無『閉關』『辟穀』之能,如何是好?

 

我國古代中醫裡有個『陰陽水清腸方』,就是專門用來清除宿便,防止結腸功能失調,可以讓人『不死』的秘法。

 

李時珍『本草綱目-水-生熟湯』:『以新汲水百沸湯合一盞和勻,故曰『生熟』,今人謂之陰陽水』。此句是指:從井裡新提的生水和剛煮開的水各一碗混和均勻便是『陰陽水』。

 

然現代社會水污染嚴重,誰敢冒著『污染水』中毒的風險去喝生水?不要緊!按『易經』的理論:熱為陽,涼為陰

 

我們把燒開的水涼掉了不就是『陰水』嗎!剛燒開的熱水自然是『陽水』啦!把涼開水和熱開水各半,倒在一起搖幾下就成『陰陽水』啦!若在『陰陽水』裡再加些鹽便成『陰陽水清腸方』了。

 

其具體方法:

 

一、陰陽水清腸方:

 

過夜之涼開水兩公升+當時燒沸的熱開水兩公升+鹽半兩搖勻即成。

為什麼要用過夜的涼開水呢?

因水乃天地之靈物、生命之源泉,其天生就俱備吸收和貯存宇宙能量的能力。對於地球來說,太陽升起後為晝,為『陽』,太陽落山后為夜,為『陰』。

燒開的水在涼後放一個晚上,會吸收夜間天地靈氣而恢復其『陰性』的生命活力,可以調理人體的一切『陽性』疾病。

而煮沸的熱開水為『陽水』,可以調治身體一切的『陰性』疾病。

此即『易經』所說『一陰一陽之謂道』也。

鹽則俱有潔淨、殺菌、消毒、排毒等功能。

用鹽來融化堅硬之宿便、消滅腸內之細菌、淨化腹中之毒素。用『陰陽水』來調理身體之陰陽,平衡腸胃之虛火,沖洗腸內之宿便。蓋此理也!

 

二、服用方法:

早上5~7點鐘,在一個小時內將4~6瓶加鹽的『陰陽水』分二至三次大口飲完。間隔期間可自然站立,以兩膝為中心使身體上下抖動。

為什麼要5~7點鐘飲用『陰陽水』?蓋此為卯時也。卯時人體氣血行大腸經,此時大腸吸收功能最佳故也。

為什麼要大口飲而不是小口喝?小口喝水因流速慢,水會被胃消化而成小便。大口喝水因流速快,水才會直接入腸清洗腸道,分解宿便。喝完後身體上下抖動,是為增加大腸的蠕動而儘快排便。

 

三、開始連續三天,可基本排完宿便。隔十二天再排一次,以後一個月至少排一次。

因十二天是人體與宇宙陽陰交換的一個小週期,二十四至三十天則是人體與宇宙節律對應的一個完整週期。

每個人的週期都不一樣,但都在24天到30天之內,這與女性朋友的生理週期完全一致。

 

效果:

1、會排出黑色之宿便;

2、肚腩會變小,腰變細;

3、臉上之各種癍、痘會逐漸消失,晦暗無華之臉會變得光彩奪目;

4、有口臭、體臭者變好;

5、胃口變好,不再便秘;

6、指甲上不正常的『月牙』會恢復正常。

 

常用此法可『長生』矣!

2003年在美國往生的 宋美齡 女士,從40歲起便用此法清腸,直至103歲。

 

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你醒了嗎?

你醒了嗎?  

 

馬雲說~在中國改革開放以來,一直都說得很明白,允許一部分人先富裕起來,所以大多數人不理解,不認可,不接受是非常正常的,我不可能做到讓大部分人都加入,也更不可能去違反事物的發展規律,不論是熟人還是陌生人,好事物告訴他們,選不選擇他們自己決定!

雞叫了天會亮,雞不叫天還是會亮的,天亮不亮雞說了不算。

問題是天亮了,誰醒了?

 

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免費時代終結!蝦皮4/17起向賣家收取成交及信用卡手續費

免費時代終結!蝦皮0417起向賣家收取成交及信用卡手續費  

 

在台灣帶起免運費、免手續費旋風的行動電商蝦皮拍賣3/15上午發出公告,將於4/17起收取0.5%成交費及1.5%信用卡手續費。

其餘費用則照舊:刊登、轉帳及貨到付款免額外收費、目前超商通路售價滿388運費折至30元。

 

2015年六月進入台灣的蝦皮拍賣(Shopee),名字聽來俏皮可愛,背後團隊可是大有來頭,隸屬新加坡線上遊戲集團「Garena競舞台」,該集團去年估值37.5億美元,今年初更傳出將IPO的消息。

蝦皮登陸台灣後,隨即在2015年10月推出運費補貼及手續費全免的服務,加上行動原生的便利性,迅速獲得極高人氣,短短一年內使用者便飆升至300萬人,一度挑戰台灣網拍平台龍頭Yahoo拍賣露天拍賣的地位。

儘管Garena集團財力雄厚,補貼蝦皮不手軟,短時間內就衝出了大量使用者,仍舊得慢慢邁向營運正常化。

近兩年蝦皮平台上的運費已從全免逐步改為滿額打折,隨著市佔成熟,現在終於宣布向賣家收取兩項手續費用,逐步往自給自足的盈利目標邁進。

 

另一方面,一樣來自新加坡的旋轉拍賣則是依舊維持完全免費,而日本樂天推出的樂趣買拍賣則正進行3月全家到店免運費的活動。

蝦皮拍賣使用者會不會因此流失,或者為其流暢、行動原生的購物機制留存,值得觀察。

 

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別人一跟你談保健養生,你立刻捂著口袋瞪著眼睛,仿佛別人都是沖著你的錢來的,親們,請用一雙友愛的眼睛善良的心去瞭解去觀察好嗎?

世間沒有那麼多的欺騙與傷害,願意與你談保健養生,關心你身體狀況的人,都是愛你的親人與朋友,分享與播種美好的事物是人與生具來的本性,用一顆敞開的胸懷去接受去嘗試,純淨的心靈,健康的身體,美好的生活,每個人都應該擁有!生命有限,健康無價!

很多人不捨得為自己投資健康,但有個真相你要瞭解:60%的家庭會因為疾病,兒孫們會變賣家產甚至舉債借貸來支付欠醫院的債,而那時候人估計是昏迷不醒的,什麼都不知道,所以愛護自己就是減輕家人負擔!

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