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目前日期文章:201702 (60)

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經營 VMAlife 就好像小螞蟻

經營 VMAlife 就好像小螞蟻  

 

經營 VMAlife 就好像小螞蟻

當小螞蟻發現食物後他會告訴同伴,然後所有的螞蟻都一隻跟一隻的來搬。

剛開始你是自己一個人來搬, 漸漸的第二隻來搬,然後陸陸續續的越來越多一起搬。

大家一起出少少力,卻能搬動比他們體積更大更重的食物。

VMAlife 也是如此,

剛起步可能還沒有很多會員加入,經過所有團隊夥伴一起努力,慢慢就會有越來越多人看懂商機,加入經營。

透過每個夥伴每個月的重消,從而累積獎金。

努力+堅持 就是成功之道。

 

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新春聚會 台中網聚 龍哥心得分享_20170226

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在網聚前三天,台中已開始在下雨了,而且天氣越來越冷,氣象預報,2/26網聚那天會最冷,龍哥還在線上辦公室約看有無夥伴要一起去合歡山賞雪 XD

網聚那天,由於大家的熱情參與,出太陽了,沒下雨,真是太棒了,雖然還是很冷...

看到每位夥伴都可以排除228連假前來參加網聚,真的很高興,因比我要辦此網聚活動的原先預估人數還多,因連假,應該有很多人會有自己的活動

參加網聚有他的好處,如果沒有,龍哥不會持續辦,而來參加的條件,並不是你有組織有夥伴才參加,而是你如果要在VMAlife成功,一定要參加

參加網聚你可看到每個夥伴,教練,組長,室長...你越了解團隊,越了解公司,你就會越喜歡,並且會持續堅持經營下去,照顧健康與賺獎金

這次聽到夥伴使用產品都有獲得改善,代表這是一個優質的產品,不管是內在的營養補充品威力秀Velixir(V1/V2),或外在的美容保養品,或享瘦健康纖麗飲SNF能量果凍

網聚結束後,我們還散步到台中國家歌劇院與秋紅谷公園,誇張的是,我們在秋紅谷公園聊開了,站著聊天,一聊就是兩小時 XD

期待下次與大家碰面的機會,因一年我們頂多只有2~4次的聚會~

 

相簿網址:

部落格 http://vemma888.pixnet.net/album/set/18179580

FB  http://bit.ly/2moysbh

 

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出門不愁沒網路,Facebook幫你找免費Wi-Fi

出門不愁沒網路,Facebook幫你找免費Wi-Fi  

 

如果你沒有選擇網路吃到飽的電信方案,每回出門時,尋找免費Wi-Fi恐怕就成了你的例行公事。

如果你曾經在手機中下載尋找Wi-Fi熱點的App的話,告訴你一個好消息,如今Facebook也可以承擔這個責任囉!

等於你可以把找網路熱點的App刪除,為手機釋放更多空間,一舉兩得的好方法,聰明的你一定要學會!

會定期更新的Facebook App,近日為使用者加入的全新功能就是「尋找Wi-Fi」。

如果你隨時把Facebook保持在最新版本的話,當你可以使用這項功能時,它會在動態消息中跳出來讓你看見。

當你有使用需求時,在Facebook App中選擇「其它」頁面後,找尋到「尋找Wi-Fi」功能就可請Facebook幫你尋找可免費上網的地點。

要啟用這項功能,必須允許Facebook可一直使用GPS定位功能。

啟用之後,按下「尋找Wi-Fi」功能,它就會在地圖上顯示出有提供免費Wi-Fi的地點(以粉紅色圈圈表示)。

點選粉紅色圈圈,它就會出現該地點的Facebook粉絲頁以及「路線」的選項,點選「路徑」之後,iPhone就會連動Apple Maps為你導航。

如果你已經把Apple Maps刪除的話,需要重新下載才能使用導航功能。(當然,你也可僅靠Facebook內建地圖所提供的資訊,來找尋到有提供免費Wi-Fi的場所。

此外,如果你難以估計到底哪個地點距離你最近的話,可以在出現Wi-Fi熱點的地圖畫面中,點選Facebook App中右上角的「清單」,就會依照步行時間來為你排序,提供額外的資訊來供你參考(此時,再點選步行時間,就會自動連動到Apple Maps導航)。

如果你極為仰賴免費Wi-Fi的話,Facebook為你提供的這項服務,相信會深得你心。

如果目前Facebook還沒有提供這項功能的話,就請稍待Facebook排程,或許過幾天就會輪到你囉!

 

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花椰菜不能用水煮!

花椰菜不能用水煮!  

 

現代人開始注重健康,料理都不愛用油,水煮花椰菜,很多人都愛這一味,覺得養生又抗癌,不過英國研究發現,煮越久抗癌成份破壞越大,超過10分鐘,甚至流失超過50%,或許你會說,我只燙煮5分鐘,不過,這也已經流失30%的養分。

在《癌症預防研究》雜志上,美國俄勒岡州立大學研究人員發現,花椰菜、蘿卜等十字花科蔬菜富含的一種名為蘿卜硫素的化合物,能夠有效減緩乳腺癌細胞生長速度,對早期乳腺癌患者效果尤為明顯。可是,吃也要用對方法烹調,否則,一切只是白吃,因為研究顯示,水煮5分鐘後,十字花科蔬菜中的抗癌成分—硫配糖體就會流失20%到30%,一旦水煮時間超過半小時,流失更高達7成。反倒是用「蒸」的,就算蒸了20分鐘,營養也沒有明顯流失。

來自英國瓦威克大學(University ofWarwick)研究人員從當地超市採購綠色花椰菜、高麗菜、高麗菜苗、白色花椰菜等十字花科蔬菜後,在購買後30分鐘內將這些蔬菜帶回實驗室,分別以水煮、蒸煮以及微波、油炒等方式烹調,檢視不同的烹調方式對這些十字花科蔬菜中的硫配糖體含量影響。

結果發現,水煮法會造成十字花科蔬菜中的硫配糖體大量流失,水煮5分鐘就會流失20%到30%,10分鐘流失40%到50%。如果在滾水中煮個30分鐘,硫配糖體流失量更是驚人,其中綠色花椰菜流失77%、白色花椰菜75%、高麗菜65%。

 

蒸、炒勝過水煮

其他的烹調方式對硫配糖體的影響就相對不明顯,例如蒸煮0到20分鐘、微波0到3分鐘,快炒0到5分鐘,蔬菜中的硫配糖體都沒有明顯流失。所幸,因為水煮而流失的硫配糖體幾乎9成都出現在煮菜的水中。所以,只要把燙煮青菜的湯喝掉,或是加入湯中就可以避免營養成分流失。

研究顯示,吃越多十字花科蔬菜,罹患大腸直腸癌的風險越低。而硫配糖體是一般認為十字花科植物很重要的抗癌成分。營養師謝宜芳表示,其實不只是花椰菜,一般蔬菜富含的維生素C、礦物質等多為水溶性,也很容易被高溫破壞,或者在燙煮的過程中溶解於水中。

一般來說,加熱越久、烹調所用的水量過多,營養素相對流失也會高。建議不妨可以用「水炒法」的方法,在鍋子中加入少量的水,水滾後加入青菜,以一般炒菜的方式拌炒,起鍋前,再加上油、鹽調味即可。

 

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雞蛋和牛奶放冰箱門錯了!

雞蛋和牛奶放冰箱門錯了!  

 

很多人習慣把牛奶、雞蛋放在冰箱門上,但是這應該不太對,因為冰箱門邊溫度最高,應該放比較不容易變質的品項,像是醬料、果汁、水等比較適合。

至於冰箱其他區域怎麼應用呢?

冰箱冷藏的下層通常是第二低溫的地方,因此擺放雞蛋、牛奶是比較適合的;

至於生鮮蔬果需要比較濕潤的保鮮區,因此放在冷藏保鮮區是比較適合的;

溫度最低的冷凍區則放海鮮、肉類等。

冰箱如何節能省電呢?

距離牆面10公分以上,讓冰箱比較能夠散熱,擺放食物不要超過8分滿、開啟冰箱少於20秒等等,都能夠有效省電。

 

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源發號手工醬油

源發號手工醬油  

 

欲聞烏豆香.入甕百八缸.日曝百八工.嚐得烏豆汁,讓具有懷舊古早味傳統純手工釀造的醬油,保存道地原味,有高品質的標準,成為消費者饋贈親友送禮好伴手。

林啟宗先生生於1899年在22歲時開始製作醬油,秉持著以純黑豆,遵循古法,歷經六個月長期醱酵日曝精製而成,風味獨特,具有自然甘醇芳香,原味醬油及油膏。

林川源先生傳承父親的理念,堅持原味健康觀念,不添加醬色及防腐劑讓純手工釀造醬油,獲得消費者的肯定與喜愛。第三代林坤宏在父親的督導下,讓具有懷舊古早味傳統純手工釀造的醬油,保存道地原味,有高品質的標準,成為消費者饋贈親友送禮好伴手。

 

https://goo.gl/pcuoh1

 

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送給所有不願意走出自己原有圈子的古人們!

送給所有不願意走出自己原有圈子的古人們!  

 

一位朋友
昨天去接一位大哥出獄
他當初是因為走私罪被抓
被抓後死活不肯透露最後一批貨藏在哪裡

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VMAlife葳美佳要推銷嗎?

VMAlife葳美佳要推銷嗎?  

 

分享聊天室夥伴的對話

[下午 10:09:12] 保護當事人隱私 : 一個月想要回本  所做的努力有哪些啊?

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舊電腦速度慢提升方案

舊電腦速度慢提升方案  

 

我們每天都需要使用到電腦,幾乎每一項電腦操作都需要依賴記憶體,像是移動滑鼠游標、瀏覽網頁時開啟索引標籤、輸入和撰寫電子郵件、建立試算表、編輯照片或影片、玩遊戲、聽音樂或看電影、應用程式之間同步與轉換的多工作業等等。

只要電腦在同一時間做的事情越多,所需要的記憶體也就越多。

偏偏卻常在忙碌著操作電腦時發生窘境,電腦跑太慢了!

而這個癥結點就在於記憶體不足。

在衡量時間與效能都很重要的情況下,能花費最少的錢來完成時效性工作最為可貴。

因此讓人容易理解、經濟實惠又簡單的解套方式,就是立刻下決定,用大約購買新電腦價錢的十分之一,直接添購RAM、雙倍升級,以安裝 RAM 來有效提升執行緩慢的電腦速度、刷新效能。

 

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你注意到什麼?測你內心最害怕失去什麼

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請選擇,就可看到 答案~

A.蝸牛

B.骷髏頭

C.地球

D.其他

 

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台灣之星 $388上網吃到飽限時熱賣

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如果你有一天無法上網,你會怎樣?

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擁有便宜又高容量的上網容量很重要,認同嗎?

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生命會找到出路!

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什麼是”請PM給我”??

什麼是”請PM給我”??  

 

常在網路上看到大家寫,有問題"請PM給我",這到底是什麼意思呀?

我只能說,這個世代是個快速變化的世代。

網路上一些不斷創新的名詞,已經在顯示你是不是一個老人了!

 

PM是 private message 的縮寫,就是 私人訊息 的意思。

網路上或論壇中常會看見「短消息」「傳訊」之類的功能,PM也就是傳這類訊息給別人。

 

這樣你知道了嗎?

歡迎轉分享,讓大家都跟上時代!

 

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[轉載]小孩頂撞,怎麼辦?

[轉載]小孩頂撞,怎麼辦?  

 

你的小孩,從還沒有學會講人話的嬰幼兒,到縱使已經三、四十歲,他還是隨時可能會頂撞你。

我所謂的「還沒有學會講人話」,是比方說你餵小孩吃東西,他吐出來,雖然動作真的是「頂撞」,但你直接的感覺當然不是頂撞;只是,你還是會覺得他不甘願。

那麼多歲月,我們要面對這件事,好好把它想清楚,也許可以減少或者在頂撞發生的當下,比較知道怎麼面對。

先想一想,孩子不頂撞的好在哪裡?

或許是好養、我們好過日子,可是如果一個小孩都不頂撞,他還是小孩嗎?

或者說,我們的小孩不會一輩子跟我們相處,那我們設想,他將來到學校去,進入職場,或在社會裡面,他有委屈的時候不敢表達,或者他看到不公不義的時候不敢有所行動;他這樣的處境,難道我們不會心疼嗎?

讓我們這樣反問之後,是不是會覺得頂撞好像沒有那麼不好?

 

什麼是頂撞?不就是有機會讓我們重新溝通嗎?

頂撞可能是透過有聲的,直接反駁我們、嗆我們。

也可能是無聲的,比方說甩門很大聲;或者是,你在跟他講一件事情,他正在吃飯,他就把碗筷放著,就走了。

還有第三種頂撞:他知道頂撞無用,所以陽奉陰違。

那請問爸爸媽媽,你希望小孩是陽奉陰違嗎?

這有點危險,因為我們反而更不知道他如實的樣貌,不管他是有聲的頂撞,還是無聲的行動抗議,我們起碼都可以看到一個小孩在表達他的不服,表達他對我們的質疑,往好處看,這不就是有機會讓我們重新溝通嗎?

這樣一想,我們就也比較不害怕頂撞。

提到溝通,我們就先來理解。

我們常常以為「我講了,你就該聽我的」,這樣不叫溝通,叫直接下命令。

所以溝通的本質,其實我們就想像一個畫面嘛,我講多一些,讓對方理解我多一點,我願意聽他多講一點,給機會讓他講多一點,我理解他多一點,其實這樣就是溝通了,也許一次不能達成共識,起碼可以避開一方得勝,一方有委屈、或兩敗俱傷。

 

頂撞當下可以怎麼辦?

那小孩頂撞的時候,在當下可以怎麼辦?

第一,我覺得,

我們要先處理自己的情緒,因為當小孩表達他不服的時候、頂撞我們的時候,我們可能會有挫折,可能會很無助,尤其面對大孩子,他可能會傷心︱我對你這麼好,我的好意被辜負了,萬一有外人在,我們可能會覺得沒有面子,那這個叫做情緒,我們自己因為這件事而來的,那我們先不處理這件事,先處理自己的情緒,這樣的好處是,我們比較花力氣在照顧自己。

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晶彩生活.男女聯誼

晶彩生活.男女聯誼  

 

單身人數大調查

根據內政部統計,全台灣二十歲以上的單身人口,從2000年只佔同齡人口的37%,2008年佔比已攀升至42%,高達七百四十萬人。近來,大陸媒體也做了單身調查,列出10大最容易娶不到老婆或是嫁不出去的單身行業,根據調查,名列單身行業第一名的是會計師事務所,因為女多男少,其次廣告公關業,工時太長,也難找伴,第三名是律師事務所,因為太會算;還有諮詢業、服裝設計師、造型攝影師、網站工作者、演藝圈、運動員都是容易單身的族群,像是演藝圈,雖然機會多,但是也太多選擇,反而難以決定。

https://goo.gl/ehgfsp

 

單身VS已婚

單身或已婚誰比較快樂等問題,也成為前些日子媒體及網路討論的熱門話題,過去的研究也指出,其實不是單身的人比較不健康,而是結婚可以產生一種名為「婚姻保護」的作用,已婚者會比未婚者還要小心行事,因為心中有牽掛,不太從事風險較高的行為。另一種說法則是因為婚姻也有一種所謂的「婚姻選擇」效果,會結婚的人,大概都比較健康、成就較高,因此被選擇進入婚姻,所以我們看到已婚者較健康,平均壽命比未婚者高,但這是不是絕對,就沒有人敢保證嘍,但是比起單身一人,能多一個人照顧,感覺起來總是比較好!

https://goo.gl/ehgfsp


如何擺脫單身?

雖說單身也可以活得很快樂,但人類終究是群居動物,傷心難過或是開心想分享的時候有個人陪總是比較好,而這個人如果又是你的親密伴侶,效用當然更佳嘍!其實,現代社會中認識異性已經不如以前困難,早期常聽到的筆友、相親,現在也漸漸被線上即時通訊、或網路社群給取代,而單身聯誼,未婚聯誼、婚友社交友聯誼平台也很發達,所以現在的單身男女,想找到合適的對象戀愛約會,也就更加容易嘍。

https://goo.gl/ehgfsp

 

晶彩生活簡介

晶彩生活.男女聯誼是通過政府立案,由百餘位專業戀愛約會顧問,全台竭誠為您服務。

我們全體同仁一致期望,會員能透過參加我們開辦的成長教育課程,豐富人生內涵;並廣為參加交友聯誼,拓展人際網路;在對人生方向迷惘時,藉由我們的諮詢輔導,提升身心境界。

我們期許每一位會員參加完我們的活動以後,都能多認識與自己在不同領域工作的知心朋友,不但為自己增廣見聞,也能讓人生更加豐富;更希望大家都能在這裡找到最適合自己的真命天子/真命天女,一起攜手度過未來的後半輩子。

我們每年都會辦理各種不同類型的專業課程、主題式排約、配對聯誼、單身聯誼、未婚聯誼、交友聯誼及大型室內、戶外活動,皆能讓原本不認識的單身男女,在愉悅活潑的氣氛中,擺脫尷尬與彆扭,在遊戲互動下與他/她建立友誼,勇敢地抓住屬於自己的幸福!

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晶彩生活服務項目

1. 一對一排約:對於較害羞、不喜歡參加男女聯誼活動的會員們,建議安排一對一排約,在隱密舒適的空間裡認識新朋友。 
2. 室內聯誼:於晶彩生活會館內辦理多對多聯誼、午茶約會、未婚聯誼,和語文、美妝、魔術等課程。
3. 戶外踏青:晶彩生活常不定期舉辦大型戶外活動,如愛情卡打車、愛情巴士、水岸煙火單身聯誼等。

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台灣碩網網路娛樂股份有限公司(So-net Entertainment Taiwan)成立於2001年,為日本Sony集團網際網路事業So-net 在台灣之分公司,主要股東為日本So-net 公司,其他股東包含台灣中華電信與台灣索尼公司。

 

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成功的路上只需三步:

一、相信
選擇之前可以懷疑,選擇之後必須相信。

二、行動

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龍哥教你削鳳梨 - 龍哥 iTalk 頻道

龍哥教你削鳳梨  

 

龍哥教你削鳳梨

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桂圓(龍眼)營養價值高

桂圓(龍眼)營養價值高  

 

龍眼能治長期失眠、高度近視,還能提高人的智力我曾聽一位中醫前輩講,曾有一個病人因長期失眠找到他,他沒開藥,直接就讓病人回家煮干龍眼水喝,不久、病人失眠順利痊癒。

 

一、桂圓——第一補腦的靈丹

《易經》中第一補腦的靈丹,每當疲勞、熬夜、用腦過度時,我立即煮一碗桂圓水喝,或者剝2、30顆干桂圓吃,這樣,腦子立即就能恢復清醒,彷佛碧藍的天回到了身體里一樣。

 

二、吃桂圓能根除頭暈、頭脹、頭痛

在學醫的過程中,我自然也找到了根除自己頭暈、頭脹、頭痛的好方法。您可能想像不到吧,我苦苦尋找了那麼多年治頭部不適的靈丹,竟然是—桂圓。

我買來一斤干桂圓,取30顆,剝去外殼,把桂圓肉(帶核的)加水煮,水開後繼續煮20分鐘,然後把桂圓水倒出,放溫後喝下。不到2個小時,人就覺得特別神清氣爽。我買了整整一箱干桂圓放在家中備用。

從此,每當疲勞、熬夜、用腦過度時,我就立即煮一碗桂圓水喝,或者剝2、30顆干桂圓吃,這樣,腦子馬上就能恢復清醒,彷佛碧藍的天回到了身體里一樣。

有一個冬天的下午,我洗頭後受了涼,頭變得木木的。

我當時想,這點小毛病,應該自己會好起來,可到了第二天,頭暈不但沒好,還更重了,於是我照例抓一大把干桂圓,剝開後煮了一碗濃濃的桂圓水喝下,很快就好轉了。

 

三、桂圓能治長期失眠、高度近視,還能提高人的智力

我曾聽一位中醫前輩講,曾有一個病人因長期失眠找到他,他沒開藥,直接就讓病人回家煮干桂圓水喝,不久、病人失眠順利痊癒。

當時這位前輩的解釋是桂圓補心養脾,所以能治療失眠。

桂圓又名龍眼。據民間傳說,很像龍的眼睛呢。但不管是否真的像龍的眼睛,桂圓對眼睛確實有好處

我曾治過一個高度近視的患者,他每天用桂圓肉、桂圓核、枸杞一起煮湯喝,堅持了近一年,結果他800度的近視降到了200度。

建議,有近視眼的朋友不妨經常喝這種湯,對眼睛有較好的保健效果。

 

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螺情懷舊冰釀滷味

螺情懷舊冰釀滷味  

 

【一位堅強女性和滷味所產生的動人故事】

勤儉刻苦的阿珠阿嬤,從七歲就開始跟著老奶奶學習煮飯,個性開朗的他把研究料理當成生活中最大的樂趣,老奶奶精心調配的中藥滷方讓滷味格外滑順爽口,光滷汁拌飯就可以令人垂涎三尺了; 阿珠阿嬤雖沒讀過甚麼書,不過卻承襲老奶奶的好廚藝及名聞遐邇的滷味。

在親友們的建議下,原本只是想「把老奶奶的好味道傳承下去」, 所以阿珠阿嬤決定在農忙之餘兼賣滷味,從小攤子小規模開始, 沒想到賣滷味不只讓她有了穩定的經濟來源、維持家計,更讓她能夠一手帶大三個乖巧懂事的小孩。

阿珠阿嬤持著「吃果子拜樹頭,飲泉水思源頭」的理念,在許多饕客的鼓勵之下,決定推廣50多年的老滷味並將店面設立於故鄉-西螺延平老街。

保留老滷方外,並結合五星級大廚團隊多年料理經驗,呈現出滷味符合現代與融合古早味的完美結合。

產品:「冠軍牛肉麵」、「黑蒜冰釀滷味」、「螺情團圓年菜」、「暖心頭鍋品」、「手工碳培地瓜酥」、「螺情食堂」、「粽觀天下」等特產。

冠軍牛肉麵:螺情阿嬤勇奪2014台北國際牛肉麵節【最佳美味、人氣】雙料金牌。

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