日常生活動一動,控制膽固醇
健走之類的有氧運動可以有效降低低密度膽固醇(LDL–C,俗稱壞膽固醇)的濃度。
說到這些效果,大家都能夠倒背如流,
有些人即使堅持了一段時間,
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納豆 在保健的運用上已經有百年的歷史,Velixir 威力秀 含有高含量的 納豆激酶,有12種維生素,74種海洋礦物質,還有大家激推的20種 酵素,就是一個均衡的營養補充品,健康的基礎,就是完整而均衡的營養。
就營養素而言,納豆比黃豆還要有更豐富的營養成分,而就臨床實證也有不少功效佐證。
一篇最新研究,招募對象為45~74歲的成年人,共9萬2千多人追蹤將近15年之久,發現納豆攝取量最高的族群顯著降低心血管疾病引起的死亡。
前面有提到納豆的組成中含有一重要蛋白質分解酵素『納豆激酶』就是主要防止血栓發生的成分,主要可透過三個機制:
這個有分你有讀卡機,與沒有讀卡機,我想沒有讀卡機的應該居多,所以你不能到五倍券官網預訂(雖還可以用什麼APP等,不過那個也是很複雜...),所以只能到超商預訂及領取或到郵局,故底下我就只介紹到超商預訂及領取。
若選擇到超商預訂,需攜帶健保卡
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人的身體是一個有機的集合體。
因此,體內的器官沒有任何一個能夠獨立運作。
激素(hormone,也稱作荷爾蒙)和傳導物質(細胞激素、神經傳導物質),都是藉由數量繁多的微生物所組成的網絡(人類微生物群系)連結在一起。
吃過納豆(Natto)嗎?
若是熟悉日本文化的人一定對這個食物不陌生,因為它和味噌湯一樣,都是日本受歡迎的超級食物,而由黃豆發酵製成這一團黏黏的納豆,雖然味道並不是每個人都能接受,但營養價值卻非常的高。
因此,以下將介紹納豆對身體健康的三大好處,還沒嘗試過的朋友趕快來看!
推薦人請寫 837859
Q1\綁定可以取消嗎?